co jest

ja bym robil co jakis czas przerwy... organizm tez musi odpoczac od tych "specyfikow". zawartosc krety jest cos od 1 do 1,2g nie wiecej.

[...] zapinam taki pas wyszczuplający na tą koszulkę, a na to wszystko zwykłą sportową koszulkę(inaczej miałem zawsze brudne ciało wokół po tym pasie) i biegam 30 minut. Koszulka jest cała mokra tak jak był ten pas; więc powoli działa Co za szybko to nie zdrowo. Do tego rozpoczynam zmieniać swoją dietę: np. mam duży jeden obiad: zamiast zjeść go od [...]

siwers01 - myślisz, że pocenie się jest wyznacznikiem dobrego treningu? Otóż nie. Zapewniasz tylko ZŁE OTOCZENIE dla swojego organizmu - przegrzewasz - co może bardzo źle się skończyć. Brzucha lokalnie nie zlikwidujesz.

[...] się nie chce trenować to nie będzie efektów proste żaden suplement nie powie ci "idź na siłownie czy pobiegać" :-) ja tam na pobudzenie biorę 4-6tab taniego TSE i potliwość jest mega zacznij od "cukierków" a później zacznij coś mocniejszego testować pozdro możesz kupić coś lajtowego np: Trec Clenburexin 2 180 tab Zmieniony przez - DEXTROZER w [...]

troche za szybko wziąłes sie za JABŁCZAN.. pół roku na siłowni to troszku mało. dieta jest..? jakas ankieta by sie przydala zeby zobaczyc co cwiczysz, kiedy cwiczysz i jak cwiczysz...

[...] ta kreatyna niepotrzebnie tak szybko i poskładaj sobie plan treningowy na mase, split np na 3x w tyg.. w poniedzialek klatka+biceps w srode plecy+triceps w piątek Barki+nogi.. trzymaj sie 12 serii na duze partie miesniowe i 6serii na male partie.. z resztą w internecie jest sporo gotowych planów, mozesz taki zacząć lub zmienic go pod siebie..

a6w i bieganie jest po aby brzucho zrzucić i pomaga zajmijmy się tym co nie działa czyli bicem i tricem

no co wy gadacie jak w aptece jest za 32-34zl 50mg/ml a koles musi se cos jeszcze przyciac przeciez za frajer nie bedzie kolowal nie? --->aluke<---

Hmmmm sam nie wiem co o tym sadzic, jedn owiem jest to drogie- 300 zl :/. Ale jak dziala to warto. Ale wlasnei jak to dziala, jesli ktos ma pryszcza to to mu go nei usunie ??

JohnPedro1 no i sprawa powinna sie wyjasnic szybko :D Olimp otrzymal poprawne zgloszenie (kwestia 18 lat ) 12 stycznia ale z tego co wiem paczka dzis jest w drodze prosze odezwij sie kolo czwartku czy doszla milego szamania :D

nowy58 nie wiem co miałeś ale to nie była przepuklina, a jak była to masz ją nadal, jedynym sposobem "leczenia" jest operacja tutaj

[...] tylko boli brzucha ktore wystapily z dupy czwartego dnia, nie bylo ich pierwszego, drugiego i trzeciego dnia. Mam je od TYGODNIA, nawet przy pieprzonych pompkach czy podnoszeniu sie z lozka, co NIGDY w zyciu u mnie nie wystepowalo. Nie jestem super lekkoatleta ale to NIE JEST NORMALNE. Zmieniony przez - Ziemiazn w dniu 2015-06-12 19:33:23

przesadzaja w chooy z tym ciagle ON. cykl zaczalem pod koniec sierpnia wiec o chooya im chodzi nie wiem. ale co tam, niech se mysla tak , jedna inj ed czy jest ok czy minimum 2x

jordan a moze tak zanim zdecydujesz co bedziesz robil to wbij 1 strzala i zobacz jak jest???? i tak dalej???????

No własnie szukałem jakis konkretów,ale chyba nic z tego.Dzięki Marta i jest mi wstyd za to co wczesniej zrobiłem.Pozdro

więc już chyba wszystko wyjaśnione- bo nie ma sie co szarpać gdy kiesa niemal pusta chyba, ze jest idealne to jw- możesz dorzucic jeszcze magnez lub zma

[...] mógł wpłynąc na rozrost tego obszaru? No to koncentracja na budowie masy, przynajmnie póki S+ST się nie skończy. A potem redukcja. Redukcja tego upierdliwego obszaru jest bardzo problematyczna, trening będzie musiał byc intensywny. Pytanie co z odżywianiem po takim treningu? Generalnie może ubyc nawet trochę mięśnia z tego okolicy, będzie [...]

tcm nie bedzie mocniejszy niz mono, mimo pojawiania sie coraz to róznych form kreatyn to i tak mono jest tym najpopularniejszym i najpewniejszym, co nie znaczy jednak ze nie mozesz probowac innych form, chcesz cos innego to kup cobie cm3 jak juz wspomniałes

[...] w całości wykonane ze stali, zamykane na kluczyk. Posiadają zaślepkę, która chroni zamek między innymi przed kurzem i błotem. Przeznaczenie: blokadada przeznaczona jest do unieruchomiania pojazdów o rozmiarze kół od 13 do 17 cali i szerokości opony do 215 mm Dane techniczne: materiał: stal zamknięcie: na klucz waga: 4,2 kg

Dzięki tak zrobię. A co w ogóle myślicie o mojej diecie, jest ok ?